陈鑫海 2021-01-26 09:39 主料鲈鱼400克豆腐1盒辅料油适量盐适量味精适量葱适量姜适量料酒适量胡椒粉适量步骤
周方强 2021-01-26 09:14 开发者_StackOverflow社区 清蒸鲈鱼准备材料：新鲜鲈鱼250g（1条），大葱30g，姜20g，盐 1/2 茶匙，料酒2 茶匙，食用油1 汤匙，蒸鱼豉油1 汤匙开始制作：1. 鲈鱼洗净， 去内脏和黑膜，
周红萍 2021-01-26 22:08 开发者_如何转开发 鲈鱼现在的市场价格在18元至30元1斤左右。地域不同，价格偏差是非常大的。原产地肯定便宜，但鱼的运输比较困难，运输费用高了，到别的地方价格就贵了。
李海阳 2021-01-29 20:27 1.鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之海鲈鱼饮食效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
陆长帅 2021-02-01 16:36 很多人都喜欢吃广东那边的粤菜，其中就有一道清蒸鲈鱼非常有名。下过厨的人都知道，鱼如果处理不好的话，是很容易有鱼腥气的。所有做法中蒸应该是最难的，因为如果红烧或者其他重口味
朱琳 2021-02-04 10:08 用料葱适量姜适量料酒适量蒸鱼豉油适量小麻油适量步骤 1准备好材料步骤 2葱姜切碎 料酒适量腌制鲈鱼十多分钟步骤 3水烧开步骤 4放上去步骤 5改盖开发者_如何学Go蒸6分钟 蒸完关火焖一下
贺雄伟 开发者_如何学C 2021-02-25 17:03 餐厅主菜里常见的海鱼，除了鳕鱼、鲷鱼、三文鱼等，还有一样是海鲈鱼。它刺少肉嫩，成为了现在人们经常点的一道佳肴。与其它鱼相比，它的个头更大，肉质更加的鲜美。海
刘明辉 开发者_开发技巧 2021-03-02 21:31 做法1.将鲈鱼洗净，用盐、葱姜把鱼的表面及腹部涂抹均匀，腌制1天。2.将鱼表面的腌料冲洗干净，吸干水分，均匀的抹上臭豆腐乳，用保鲜膜封好，再用保鲜盒封好装进冰箱
龙明明 2021-03-11 21:51 开发者_如何学Go 研究表明 同种鲈鱼海水养殖的在感官评分和营养价值上均高于淡水养殖的鲈鱼龙明明开发者_如何学运维
庞博博 开发者_运维技巧 2021-03-11 14:34 一、清蒸鲈鱼材料鲈鱼，葱，姜，料酒，李锦记蒸鱼豉油，油步骤1.鲈鱼洗净，用葱姜料酒腌一会儿去腥。2.放蒸锅蒸8分钟，时间到不要开锅，再焐几分钟为好。3.把鱼取出，
加载中,请稍侯......