【周六食谱】莲藕花生排骨汤的家常做法 莲藕花生排骨汤不仅好吃，而且营养丰富。如果长期食用，可以清热祛痘，滋润皮肤。今天教大家莲藕花生排骨汤的常见做法。让我们一起学习。
文史哲那些事 2022-01-07 04:44 开发者_如何转开发 自制藕粉 材料 鲜藕一块、糖适量。
材料：莲藕500克，排骨400克，章鱼干2片，老姜3片，水3500毫升，盐适量。 做法： 1、将章鱼干先用开发者_开发百科温水泡20分钟； 2、将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用，将排骨熬烫后备用； 3、将所有食材一起放入水
材料: 甜玉米粒4杯，鲜木瓜1/2只(约150g)，鲜莲藕1/2小段(约100g)，冰糖1/4杯，清水800ml。
主料：鸡胸肉300克莲藕100克辅料：青椒1个红椒1个蛋清适量生姜适量大蒜适量调料：料酒适量白糖适量鸡精适量酱油适量莲藕炒鸡肉：1。原材料图
主料：开发者_StackOverflow社区莲藕、猪蹄、花生、辅料：陈皮、生姜、调料：盐、花生、莲藕、猪手：1。莲藕洗净，切成块。
主料：腔骨1000克莲藕450克番茄2个辅料：姜10个大葱3个八角2个桂皮2个野辣椒8个调料：料酒4汤匙糖2茶匙盐。5茶匙番茄排骨炖莲藕：1。所有的材料。
主料：排骨，一根山药，250克莲藕，250克辅料：甜玉米，一根开发者_运维知识库调料：姜，两片山药，玉米和莲藕排骨汤做法：山药，玉米和莲藕排骨汤是一种适合一年四季饮用的老式汤。简单，营养，美味。玉米莲藕排骨
开发者_Python百科 主料：烤鸭骨头200克莲藕1段辅料：葱适量姜适量调料：料酒适量盐适量鸡精适量烤鸭骨头炖莲藕做法：1。准备食材。
主料：排骨莲藕辅料：姜水调料：盐料酒酱油醋莲藕炖排骨做法：1、排骨用清水浸泡，用冷水洗净，放入锅中，滴少许醋，煮沸后撇去浮沫。莲藕洗净，剁成大块，用清水浸泡。2.姜切成大块。放入排骨锅中，倒入足够的水，
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