雷熠 2021-03-20 22:09 1. 淡菜用热水浸泡，去杂洗净，放碗中；2. 滤净浸泡水，倒入碗中，上笼蒸1小时取出；3. 烧热锅，加入猪油；4. 先将淡菜连汤下锅，加入清水、盐、料酒、葱（切段）、姜（切片）、胡椒粉，
宋文莉 2021-04-06 16:45 淡菜（又称贻贝、海红、青口）干制品称为淡菜，为双贝壳类，壳为膨胀起的长三角形，壳顶向前，表面有轮形条纹，被覆有褐色壳皮，内面白色带有青紫，生活于澄清的浅海海底的岩石上。家常
郭昊 2021-04-12 16:57 开发者_如何学编程一看就知道这菜做的不错，我都能闻到香味了。呵呵张娜
汤佳兴 2021-04-20 21:36 用料 主料：猪扇骨500克、萝卜1000克、小葱10克、姜10克、海带100克、淡菜干20克
小树UBC在读 2021-05-30 1开发者_如何学运维8:33 淡菜636f707962616964757a686964616f31333234316132是海蚌的一种，又名贻贝，煮熟去壳晒干而成，因煮制时没有加盐，故称淡菜。淡菜味道极鲜，营养也很丰富，它
ty_142157983 2021-06-15 17:16 【蛋白质含量高】从蛋白质成分来看，淡菜干的蛋白质含量高达59%，其中含有人体所必需而体内又不能合成或合成量不足的8种氨基酸，如缬氨酸、苯丙氨酸、色氨酸等等。【脂肪含量低
WYULI 2021-08-13 00:27 开发者_高级运维 主料：淡菜500g 辅料：油适量、盐适量、生姜适量、葱花适量
hyab666 2021-08-15 09:43 淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅号“东海夫人”。通常到做法是用来煮汤，清甜可口，极富营养，可是身为爱粥之人，怎能让它浪费掉呢。下面就来煮个粥吧。原料:50g淡菜步骤
淡菜桂圆汤是治疗高血压的神奇验方，虽然它只是一个极简单的食疗方，但治疗高血压的效果却非常神奇，是我同事家父从医几十年的经验方。
淡菜作为一种常见的海产品，因其价格不是太昂贵而且味道鲜美，很受大众的喜爱。淡菜虽好，但它的清洗是一个问题，下面就分别从新鲜淡菜和淡菜干来讲解怎么洗淡菜才能洗干净。
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