olive金 开发者_如何学编程 2021-07-20 07:45 作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。suerabbit
i紫陌 开发者_如何学Python 2021-07-20 09:12 步骤墨鱼炖豆腐的做法步骤11.把墨鱼收拾干净，去内脏，去掉须子。墨鱼炖豆腐的做法步骤22.然后改刀，用水焯一下，一分钟看到有点卷曲马上捞出来。墨鱼炖豆腐的做法
材料 墨鱼滑 300克 调味料 李锦记XO酱50克（去油） 蜜糖30克 烹调步骤 将XO酱加入墨鱼滑内拌匀。每次取出小量(约20克)，然后搓成圆球状。重覆直至做出所有墨鱼丸。
材料 墨鱼胶 200 克 洋葱 50 克 [切碎] 粟米粒 70 克 芫荽 5 克 调味料 李锦记糼滑虾酱 1/2 汤匙
残梦犹存 2021-07-31 03:21 墨鱼烧肉好吃，先做好红烧肉，然后放入焯熟的墨鱼片一起收汁即可，具体做法如下：
爆炒墨鱼仔 材料 Ingredient 鲜墨鱼仔500克，嫩韭菜100克。 调料 Spices 葱段、蒜片各5克，精盐、料酒各1小匙，味精少许，香油1/2小匙，水淀粉1大匙，植物油500克(约耗30克)。
360U3193862944 2021-08-01 10:29 1、干墨鱼，一般我是晚上煲汤，就会早上开始泡，隔几个小时换一下水。
ty_创造美好 开发者_如何学C 2021-08-01 15:26 煲汤、做炖菜也可以！、炖排骨、炖鸡！_Iqkoufu141开发者_Python百科16
我自己身体是贫血的体质，听说吃墨鱼效果好，想问一下，墨鱼开发者_C百科的功效与作用有哪些？
孙伟超 2021-08-08 07:30 1、墨鱼和鸡煲汤吃了可以瘦身。 2、墨鱼可以和鸡肉一起煲汤，鸡肉和墨鱼同属低脂肪低热量食物，搭配在一起营养又瘦身，在煲汤时可去掉鸡皮，这样营养不减，油脂更少。
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