魏锋锋 开发者_运维技巧 2021-06-19 19:42 用开水焯好抹泥比较好吃而且营养不外流M57****595
_WeCh****261141 2021开发者_StackOverflow社区-06-20 16:06 都是中性的蔬菜，不温不凉，可以的，花菜还是好东西，多吃有益M15****955
主料：花菜400克。开发者_运维知识库辅料：小米椒6个、食盐2茶匙、鸡精1/2茶匙、蒜2瓣、生抽2茶、匙植物油适量。
jyb197412 2021-06-24 12:29 开发者_StackOverflow 菜花洋葱和猪肉能一起炒着吃是可以的。因为： 洋葱性味甘平，其有解毒化痰、清热利尿的功效，含有蔬菜中极少见的前列腺素，能降低血压。 在日常膳食
杨永勤 2021-06-27 23:03 第一步，准备菜花。菜花掰成小朵，菜花不容易清洗彻底，清洗时用面粉，浸泡十分钟，再清洗两遍。然后焯水到脆而熟的状态，控水放凉备用。第二步开发者_JS百科，准备凉拌汁。放十三香.辣
黎秋华 2021-07-01 01:03 炝菜花 材料： 白菜花半个、花椒数粒、干红辣椒数个、盐少许、醋少许。 做法： 1、菜花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡一会，再彻底洗净； 2、洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后
M49****209 2021-07-05 09:18 开发者_StackOverflow 用料有机花菜一颗番茄两个淀粉少许有机花菜炒西红柿的做法有机花菜去大梗，用淡盐水泡半小时（据说能去除农药），用手掰成小朵。我基本不用刀，感觉手掰味道
胡日畅 2021-07-09 22:35 开发者_JAVA技巧首先：要有蒜；把切成丝的蒜在热油里炸得香香！然后把花菜放进去，然后放水！煮！就会把花菜的味道发挥的很好！嘿嘿！我做的花菜就很好吃！300****207
天灰灰32110 2021-07-18 06:52 一般是配点肉片下去。如果清炒，菜花先氽水，半熟捞起，控干水份，锅放油，下菜花炒。放盐可以稍微多点，因为菜花吃盐。放水，盖锅盖中火煮，等酥了，放味精，再勾个芡。这样的菜
烧饼王子淼后 2021-07-19 05:58 开发者_运维知识库 你好。花菜变紫色可以吃的。与花球形成后突遇低温有关,是花球组织内醣甙转化为花青素所致,如果还新鲜吃没问题。qkoufu064
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