戴静 2021-02-12 04:01 【花菜焯水的好处】一、焯水后更干净花菜质地紧实，清洗起来很困难，内部很可能藏有细菌、虫卵等，用水冲根本洗不干净。同时，种植过程中还喷洒了农药，也可能有农药残留。这些担心，都
张洪明 2021-02-25 14:44 菜花中的维C含量比一般的蔬菜都要高，而且极易被人体所吸收，我时常要给家人吃，菜花的众多做法中要数干煸菜花最为经典且家常，经过烹饪的菜花焦脆滑嫩，特别的入味好吃，当然了干煸菜
刘浩然 2021-03-14 16:16 西红柿炒菜花的步骤，第一步应该是先炒开发者_StackOverflow中文版西红柿，把西红柿炒软炒到出汁，然后把菜花倒进去，再一起煸炒杨峰
肖楠 2021-03-24 15:02 花菜也叫菜花，是很多人喜欢的蔬菜，它的养生功效非常多，既能美容养颜、健脾利胃又能抗癌防癌。但是大家在炒制花菜的时候总是把握不好方法和火候，要么没炒熟，要么太软烂，到底要怎么
欧阳濯 2021-03-27 02:06 开发者_StackOverflow 1》咖喱菜花 满汉全席 菜花500克，精盐1克，咖喱粉5克，香油10克。 1.用小刀削去菜花根上的皮，改刀成小块，用清水洗干净。 2.锅中注入清水，上火烧
仲宇铭 2021-03-29 17:04 开发者_如何学Go食材主料花菜300g紫甘蓝50g辅料油适量盐适量耗油适量勾芡粉适量鸡精适量生姜适量步骤1.将花菜洗净撕成小朵，用水焯一下过凉水控水装盘2.将紫甘蓝洗净切细丝3.将耗油和
沈一平 开发者_Go百科 2021-04-06 17:34 用料 番茄一个 花菜适量 盐适量 生抽适量 现磨黑胡椒适量
张骏 2021-04-10 05:46 主料菜花300克 辅料油适量盐适量蒜适量青椒适量芝麻适量醋适量步骤凉拌菜花的做法步骤11.菜花洗干净，掰成小朵凉拌菜花的做法步骤22.锅内烧开水,把菜花焯熟了凉拌菜花的做法步骤33.投进凉
郑迎丽 开发者_如何学Go 2021-04-11 13:59 就放点蒜米爆炒．．．放点盐和味精．可以了．．．不用炒太久．放少许的水焖一会会就可以吃了．．．叶桂开发者_运维百科梅
陈曦 开发者_开发百科 2021-04-14 11:54 一般花菜都是炒着吃，但是最近天气实在不容我吃炒菜啊，于是我决定搞个拌菜，把家里的花菜做成拌菜，简直是机智如我啊。小伙伴们你们都是怎么对抗盛夏的炎热的呢？可以和
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