这个粥能开胃益中、健脾活血，明目，清热解毒、利尿消肿、通气除烦等。但是这个粥好难熬哦，黑豆要煮很久很久，我同事告诉我 【养生密码】核桃黑芝麻桑葚粉 中有黑米和红豆，而且使用很方便，冲水就可以喝，核桃还能
笑你戴德绿帽子 2022-06-02 05:50 黑米被人们称为“黑珍珠”，是一种高营养的食品材料，被誉为“世界米之王”它不仅能为人体补充丰富的植物蛋白和大量碳水化合物，还能滋阴润燥、益气补血。经常消费可以缓解
刘冠华 2022-06-20 13:50 黑米粥的做法 黑米粥的做法可以说是相当的简单，我们来看看黑米粥的做法是怎么样的。
正版才华有限青年 2022-06-21 14:32 黑米是一种米制品，其营养成分按干物质计算，粗蛋白占10灰分，约2米，具有健脾养阴、补肾益气等多种功效，对厌食症和脾虚症有很好的疗效。黑米中蛋白质和淀粉的含量很高
主料：黑米、辅料：猕猴桃、芒果、调料：椰奶、白糖、椰香黑米果粥； 1.黑米和大米提前一晚泡好。
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