1、选择比较优质的银耳，这种银耳才能熬煮得比较粘稠，经过硫熏的银耳就算长时间的煮也不会煮得很粘稠，所以需要选择颜色微黄的银耳，不要选择颜色很白的银耳；
金耳环 银耳环 南彝组合 语种：国语 本歌词于吾爱知道站收集www.qkoufu.com开发者_StackOverflow
银耳和莲子都是滋补食材，做成银耳莲子羹后效果更好，不能滋阴润肺，还有一定的美白养颜的效果。好处这么多，爱美人士已经按耐不住激动的心情了吧，下面就看看银耳莲子羹的做法。
现今社会，很多人都逐渐的注重营养，注重养生，对于女性来说，食品还要注重保养肌肤美容养颜。这里的红枣银耳莲子羹就是具有这个效果的滋补品之一。
冰糖银耳莲子羹以莲子与银耳为主料，冰糖调味，制作方法简单，是源自北京的一款下火补品。滋补效果显著，这里就为大家介绍几种简单的冰糖银耳莲子羹的做法。
对于爱美的女性来讲，银耳莲子粥可是一款非常难得的粥。如果家中有小孩子，也可以经常做银耳莲子粥来喝。银耳莲子粥的做法比较简单，食材也就那么几样。可是要做出粘粘稠稠，好喝的银耳莲子粥的话也是需要技巧的。美
天气逐渐的开始变暖，炎热的时候也已经不远了，为了寻得一丝清凉，厨房是不可缺少的一环。一道银耳粥经过冰镇之后，那将是降温消暑之佳品。
用：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖一起煮！1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）3、下莲子（可将开发
1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放开发者_高级运维置多少随自己喜好。3、电饭煲放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中
银耳莲子汤材料:水发银耳·200克干莲子·30克冰糖·100克做法:1.银耳去杂洗净，莲子洗净；2.把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。注意清凉润肺，甜糯可口开发者_运维知
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