银耳是一种营养滋补品又是一种补药，具有健脾开胃，益气润肠，增强人体免疫力的功效，号称“菌中之冠”。银耳在家中一般都是做了银耳汤，那么其他还有什么做法呢，一起来看看。
百合银耳莲子汤是著名的保健食品，具有养心安神，润肺止咳的功效，是深受人们喜爱的食物，那么在家里我们要怎么做这百合银耳莲子汤，这里有几种做法供您学习。
银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，有很高的营养功效，在清热健胃、美容养颜方面有很好的疗效，而银耳莲子汤怎么做也是很好掌握的。
秋冬季节皮肤容易干燥，早晨起床咽干也是常事，喝银耳莲子羹则能帮助我们度过干燥的季节。银耳莲子羹做法简单，味道甜美，我们再家里做起来非常方便。接下来小编就来介绍一下如何做银耳莲子羹吧！
银耳是一种常见的营养滋补品，具有补脾开胃，滋阴润肠的功效，另外银耳具有一定的抗老化，去皱、紧肤、祛斑的作用，因此也是深受女士喜爱的护肤食品，最能发挥它功效的就是用银耳熬制银耳羹。
冰糖银耳在日常生活中是比较受欢迎的，特别是炎炎夏日，来一碗冰镇冰糖银耳汤，顿时一身清爽，如果出项了一些咳嗽或者上火的情况，也可以尝一下冰镇银耳汤，可以滋润喉咙，咳嗽也会得到缓解。
银耳能滋补生津，养胃润肺；紫薯可补血抗衰老，增强免疫力，二者结合在一起熬煮成银耳紫薯汤，强强联合，更具营养价值。银耳紫薯汤的做法也很简单，大家都可以学着尝试制作一下。
凉水泡银耳3-4小时，热水泡银耳20分钟左右即可，银耳汤是夏季人们养生的佳品，属于菌类食物，所以在食用前是需要泡发的，这样能让银耳慢慢的吸水，最大程度的将银耳泡发开来。
银耳紫薯粥 原料：大米半小碗，银耳4，5朵，紫薯(小个头的)2个 步骤 步骤1：将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。
夏季有一种叫做冰镇银耳汤的东西应该是比较受欢迎的，这热的，冷的都可以喝，再加一些雪梨，能够清热下火。吃不完的银耳和雪梨还可以在开发者_StackOverflow社区这里学习了银耳雪梨粥的做法后加一些大米或糯米做成早
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