1、上等银耳，用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
正常，因为你在里面加了糖，煮的开发者_高级运维时候难免会出现一些泡沫，没关系的。
桂圆银耳莲子汤原料:银耳50g，桂圆50g，莲子15颗，冰糖适量做法图1. 将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；图2开发者_StackOverflow中文版. 桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；图3.
红枣银耳莲子汤材料:干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克做法:1.1、红枣莲子银耳洗净，最好也放两个荷包蛋。2.汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3.放入莲开发者_StackOverflow中文版子
材料：银耳，莲子，木瓜，冰糖，枸杞步骤：1.银耳泡发后洗净，撕成小碎块开发者_开发知识库。2.莲子清水泡涨。3.木瓜去皮切小块备用。4.银耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开。5.加入冰糖6.倒入木瓜，煮开7.转小火
材料:主料：南瓜，银耳，大米。做法:南瓜去皮去瓤，切块银耳，水发好，洗净大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。银耳适合人群：一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年
材料:猪肚200公克，白萝卜200公克，银耳10公克，莲子20公克，草菇20公克，白果20公克，大骨高汤1500cc，葱段10公克，姜片10公克，米酒50cc，水2000cc，面粉适量，花生油适量，盐少许做法:1.白萝卜去皮、洗净、切成块
lcldd 2022-02-02 04:12 开发者_如何学C 我一般炖一个小时到两个小时，这样炖出来的汤才是黏稠的才好喝（我用的是瓦罐），银耳要提前泡，至少泡一个小时。红枣泡一会儿，最好撕开个口子，甜味更容易出来！喝之前
银耳莲子汤是一种食用价值和口感极其丰富的汤，银耳莲子汤的制作方法在生活中也比较简单。在平时的生活中，可以尝试在家里准备食材来烹饪，但是很多人在烹饪的时候都希望将银耳莲子汤完全煮熟，这样可以让银耳莲子汤
兹瓦茨勒伊斯荀攸 2开发者_如何转开发022-02-05 20:36 干的银耳不是很贵、超市里的200克大约在20块钱以内 多少钱一斤就不知道了
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