主料：猪里脊肉辅料：干黄花菜芹菜调料：红辣椒姜蒜葱盐酱油香油黄花菜炒猪肉做法：黄花菜，学名黄花菜，因其金针状的花芽而又名黄花菜。黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，口感鲜嫩，营养丰富。它富含花粉、糖、蛋
主料： 培根 适量 辅料： 胡萝卜 半根 青椒 一个 金针菇 适量 调料： 盐 适量培根金针卷的做法：1、准备好开发者_JAVA技巧食材。
主料：鲫鱼1个金针菇100g辅料：姜适量蒜6片调料：油2茶匙盐适量郫县豆瓣2茶匙蒜香金针菇做法：
开发者_运维百科主料：金针菇100g蘑菇100g冻豆腐300g牛肉丸6个辅料：小白菜100g调料：油1茶匙盐适量火锅底料适量金针菇冻豆腐做法：
主料：黄豆芽100g金针菇150g辅料：大蒜3个剁椒1茶匙调料：油1茶匙剁椒针豆芽做法：
主料：肥牛片3开发者_如何转开发00g金针菇1个辅料：海南黄灯笼辣椒酱3汤匙野山花椒粉20g青红椒2个调料：姜3片大蒜5瓣白胡椒鱼露盐料酒醋汤一碗酸汤金针肥牛做法：
“夏天我家的主菜都是这些小海鲜，多是清蒸，营养健康。鱿鱼除了炸蒸都好吃，跟蒜蓉蒸虾差不多！”
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