主料:大米毛豆扇贝,辅料:水,调料:盐毛豆扇贝粥; 1.准备三把米饭,毛豆和扇贝。
李帅 2022-06-15 20:49 毛豆最好的饮食方式,一个小窍门让毛豆又香又绿!毛豆和豆腐干是我最喜欢的配料~把这两种配料放在一起,加入一些肉馅,一起翻炒是一道美味的晚餐小菜。这个毛豆油炸豆腐干不仅健康可
主料:,半个毛豆、辅料:,姜片、蒜片、葱结、八角干辣椒、调料:,料酒、糖和盐、毛豆、烤鸭;
“我喜欢在夏天做沙拉。毛豆仁和海带是我女儿喜欢吃的菜菜。把它们混在一起就好了。”
“虾仁焖毛豆是我经常做的菜菜。里面全是钙! 虾是一种蛋白质丰富、营养价值高的食物,其中维生素A、胡萝卜素、无机盐含量较高,而脂肪含量不仅低,而且多为不饱和脂肪酸,可防治动脉粥样硬化和冠心病。