莴笋叶是一种营养丰富的叶菜，但是在日常的时候，一般都是吃的莴笋的根部，不吃莴笋的叶子，但是莴笋叶相比莴笋杆来说，更具有营养价值，并且莴笋叶的做法也是很多，可以炒、凉拌或者就蘸着酱吃。
工艺：爆炒口味：原味难度：平均人数：3-4人准备时间：10分钟烹饪时间开发者_如何学Go：10分钟。
开胃爽口的家常凉拌莴笋做法 今天，我们给大家带来冷生菜的做法。如果你想吃美味的食物，让我们遵循以下做法。
莴笋因其清脆的口感以及清香味，所以广受大家的喜爱，并且莴笋的吃法也是很多，可以炒、炖、凉拌等等，而凉拌莴笋也是我们日常都会制作的一道佳肴。
莴笋可以生吃，凉拌是夏天常见的吃法，生食蔬菜不会破坏蔬菜本身所含营养物质，有利于人体吸收。但是胃肠功能不好的人不开发者_Python百科适宜生吃，莴笋含有多种维生素和矿物质，可以增进食欲，利于消化。
莴笋茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用，而想要莴笋怎么做好吃也是很讲究的。
莴笋是我国百姓常吃的蔬菜之一，营养丰富又美味。莴笋的做法很多，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，常吃莴笋有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿等。下面我们就一起来学习莴笋的做法大全。
做法：炖汤口味：咸鲜难度：平均人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟。
凉拌莴笋怎么做才好吃 回答关于如何让凉拌生菜好吃的知识，以及如何让凉拌生菜好吃。有错请指正！
腌莴笋怎么腌好吃又脆窍门 今天我就给大家讲解一下如何腌制好吃又脆的生菜这个话题。如何腌制好吃又脆的生菜一定会对你有帮助。来看看吧！
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