孙雨清 开发者_运维知识库 2021-07-31 02:28 莴笋300克盐适量泡椒适量野山椒适量红辣椒1个姜蒜适量制作时间：10分钟内用餐人数：步骤1准备好所以原料2莴笋去皮洗净切成长条备用3姜切片，红辣椒切条备用4起锅放
莴笋炒鸡胗 材料 Ingr开发者_开发知识库edient 鸡胗200克，莴笋150克，红椒30克。
139****5000 2021-08-01 09:34 炒莴笋炒莴笋是一道美味的菜肴，营养丰富，烹饪简单。中文名炒莴笋主 料肉配 料莴笋调 料绍酒相关菜谱家常炒莴笋【材料】干黑木耳15克、莴笋1根、香葱1把、白砂糖2茶匙、油、海天
香辣莴笋翅材料 Ingredient 鸡翅中500克，莴笋75克，红尖椒25克。 调料 Spic开发者_JAVA百科es
Dora的小蛙蛙 2021-08-02 19:44 莴笋又称莴苣，主要食用嫩茎，莴笋的制作方法也是非常多，莴笋可以用炒，拌，炝，烧等方法烹饪，也可以用来烧汤或当配料。莴笋怕咸，因此烹饪的时候少放盐口感更好；焯莴笋的时候
起锅烧油放入蛋液划散炒熟盛出装盘后，另起锅烧油放入蒜末炒出香味，再倒入莴笋和食盐快炒30分钟。最后倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀，美味的莴笋炒蛋就完成了。莴笋炒蛋的制作方法
冬菜炒莴笋 材料 Ingredient 莴笋300开发者_JAVA技巧克，红椒50克，冬菜30克。
莴笋是营养价值非常高的一道蔬菜，莴笋因味淡而得名，那么这个季节是非常适合吃这种蔬菜的。莴笋的营养成分有开发者_如何学编程蛋白质、脂肪、糖类、维生素A等维生素群体及微量元素，能够有养颜嫩肤的功效，同时还能
莴笋炒肉是一道非常普通的家常菜，家家户户都会做，然而就是传统的家常菜，不同的地方炒的方法也有差异，也有不断的创新手法，所以这里的莴笋炒肉不再是墨守成规。
莴笋不能和什么一起吃？莴笋不能和什么同食？ 别名：莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋禁忌人群：视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。适宜人群：一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。相克莴笋+
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