聂罗婷 2021-01-2开发者_Python百科4 23:33 可以做成杂粮糙米粥食用，方法如下： 准备材料：白芸豆 23颗、莲子 52颗、小米 90克、玉米糁 52克、糙米 33克、苦荞米 15克、调和油 2g。
吴志宠 2021-02-07 10:44 开发者_开发技巧 1 、浸泡糙米： 浸泡糙米的时候，用糙米分量两倍的温水、一茶匙白醋或柠檬汁、一小撮盐，浸泡过夜。这样的糙米更容易煮烂。
王琪 2021-02-23 20:50 开发者_运维知识库精米做的和糙米做的区别吗？李成家 开发者_如何学编程
王凯 2021-04-11 05:22 1.主料准备好。糙米粥的做法步骤22.把这些材料淘洗干净。糙米粥的做法步骤33.放入高压锅内。糙米粥的做法步骤44.一次加足水的量。糙米粥的做法步骤55.高压开发者_如何学Go锅放到炉子上，
费立 2021-05-06 17:15 本期导读：糙米饭难熟口感硬，只是少做了这一步，教你正确做法，绵软好吃现在人注重饮食健康，吃粗粮成为一种时尚，糙米是除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙
handsome 开发者_如何学运维 2021-05-17 00:05 做法1.糙米5，香米4，糯米1，加1.1倍的水煮熟焖一会儿2.煮好的饭趁热加入寿司醋拌匀3.放置不热时取一大块压成饼，放上馅料，包起，顶头包不全可补上一块饭饼4.海苔
糙米热量：368大卡每100克。糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒， 与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠
2个小时。糙米不泡煮的开发者_开发知识库时间最好长一点。糙米的质地比大米坚硬，一般都是泡过一段时间，再用来烹煮，一般情况下煮40分钟-60分钟左右，如果不浸泡就煮，时间可以更长一点，大概2个小时左右，煮好的饭
6-12个月。糙米和其他食物一样，是有它的保质期的，根据加工方式，保存方式的不同，存储时间也有不同。一般来说，如果是散装的糙米，在6-12个月左右最好食用完，根据季节不同，春夏季存放3个月左右，秋冬季可以保存
猫魔灵 2021-07-11 12:15 我身高162，现在体重是110，但是我以前体重是150斤，之前为了减肥 我也是用了很多办法，吃减肥药 喝减肥茶 吃代餐食品 但是都没什么用 相反 还反弹了不少 后来我就不去吃减肥的东西了
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