耸肩是斜方肌的一种很好的运动。耸肩是经常做的，还有很多肌肉部位可以锻炼。如果每天花一定的时间做这个运动，可以有很好的锻炼效果，让身体更健康。有很多好处。这里简单介绍一下耸肩的好处。想了解的人就一起看看
除夕夜，我们出征 李华毅 专辑：除夕夜，我们出征 语种：国语 流派：Pop 唱片公司：禾门文化传播（广东）有限公司
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