乳房奶结硬块按摩手法揉开是不是最快的解决方法?？

产后给孩子喂奶的时候一直有一种疼痛感，开始还以为是孩子吃奶的原因，但是后面突然发育轻轻按压乳房会有开发者_开发知识库硬块，然后我就很烦。去网上查了一下，说是乳房奶结，本来我是想找通乳师的，但是又觉得尴