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莲子不能和什么一起吃？莲子不能和什么同食？ 别名：莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉禁忌人群：中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失
干冬咽干喉痒喝百合莲子银耳羹 百合莲子银耳汤具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。这是冬天必不可少的汤。让我们按照惯例来。
白果莲子山药汤一扫冬季阴霾 银杏莲子山药汤营养丰富。我们来介绍一下银杏莲子山药汤的做法。
百合莲子瘦肉汤 百合能润肺，而莲子富含矿物质，与瘦肉同汤，滋阴润燥，是冬季必不可少的汤品。
莲子桂圆木瓜糖水 莲子桂圆木瓜糖浆，清润滋补，适合气虚人群。 食材:木瓜300克，桂圆10克，莲子15克，水1毫升，冰糖20克。
strawberry白白 2021-09-25 12:04 是可以一起吃的，也没什么禁忌的，红薯、莲子做成粥，特别适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用。补充一红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体
莲子薏米煲鸭汤清热润肺健脾胃 莲子薏米煮鸭汤有提神健胃的作用，还能清热补肺，不妨一试。
抵抗秋燥 本期将分享莲子土豆排骨汤的做法，非常适合秋冬的一个食谱。让我们一起快速学习。
色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素，即五羟色胺。小米中色氨酸含量丰富，莲子开发者_如何学编程能养心益肾安神，交通心肾。将小米和莲子共煮成粥，对治疗失眠有良效。
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