山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
每100克山楂中含有95大卡热量、22克碳水化合物、0.6克脂肪、0.5克蛋白质、2.9克纤维素、89毫克维生素c和85毫克钙。同时，每100克新鲜山开发者_StackOverflow中文版楂果肉中还存在着大量胡萝卜素、尼克酸、山楂酸、酒
周卓浩 2021-07-30 12:00 可以。 主料：大米100g、山楂2个 辅料：白糖2茶匙 1、准备食材。
山楂炒羊肉 材料 Ingredient 羊肋肉150克，西芹100克，山楂15克。 调料 Spices 葱段10克，姜片5克，精盐、鸡粉各1/2小匙，料酒1大匙，植物油3大匙。
山楂荷叶减开发者_Go百科肥茶是人们最常饮用的减肥饮品，得到了很多肥胖人士的青睐，不过很多人对于山楂荷叶减肥茶配方比较好奇，接下来给大家详细说一下山楂荷叶减肥茶的配方。
通常开发者_Go百科来说山楂枸杞茶是不能减肥的，但对瘦身减脂有很好的促进效果，它里面含有丰富的营养物质，经常服用的话能起到排毒养颜、促进消化、补血益气等作用，同时在平时还要经常运动，注意饮食规律，这样更有
通常情况下山楂和柿子是能同吃的，它们在营养成分上不会造成很大的冲突，且营养价值高，经开发者_StackOverflow中文版常同吃的话能起到补血益气、促进消化、润肠通便等功效，但在平时中不要吃太多，否则会容易引起腹
山楂干发霉了就不能吃了，山楂本身是有健胃消食的作用，若是发霉就会内部产生变质，再度食用会对人体有一定的伤害，影响身体健康，且山楂干长霉变质多能用肉眼看得出来，只需要生活中多注意下即可。山楂干发霉了不能
mawe****0903 2021-08-08 12:39 山楂红枣泡水喝的功效之山楂红枣枸杞汤缓解眼睛干涩，山楂红枣枸杞汤兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。山楂红枣泡水喝的功效之改
一：山楂红糖汤 材料：山楂肉(15克)桂皮(5克)红糖适量 做法：将山楂肉，植皮一起放入煎锅中加两碗清水，然后用文火煎至其只剩一碗时，加入红糖，搅拌均匀在煮沸就可食用了。
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