除了吃就是睡不着 2021-07-21 22:43 鸡胸肉是少有的高蛋白质、低脂肪、低热量、低胆固醇的肉食。这些都是正好符合减肥健开发者_如何学JAVA身的需要。不管是减肥还是健身当中，都需要特别注意蛋白质的吸收，减肥
那就走呗 2021-07-23 12:09 像鸡脯肉炒辣椒的话，把鸡脯肉切成。片然后了华弄水淀粉。抓匀。下油锅炸至六六成熟开发者_如何学运维。然后下辣椒炒倒入炸好的鸡。腐肉翻炒即可出夏高杨
材料 鸡肉 50 克 [切粒] 蘑菇 50 克[切粒] 番茄 50 克[切粒] 鸡蛋 3 只 车打芝士碎 20 克
材料 急冻酥皮2 片 免治鸡肉120 克 洋葱 1/4 个 (切碎） 开发者_运维问答李锦记XO酱 2 汤匙
材料 南瓜 160 克(去皮切件) 米 150 克 鷄肉 150 克(切件) 杂菌 80 克 水 150 毫升
材料 鸡柳 250 克 [切丝] 大豆芽菜 90 克 青瓜/黄瓜 75 克 [切丝] 甘笋/红萝蔔 25开发者_StackOverflow 克 [切丝]
材料 豆腐 400 克 [1 盒, 切粒]开发者_如何学JAVA 免治鸡肉 [剁碎鸡肉] 90 克 蘑菇 25 克 [切粒]
小小蘑菇儿 开发者_如何学JAVA 2021-07-27 05:48 首先先把辣椒切碎。打两个以上的鸡蛋和辣椒搅拌在一起。再添加一些佐料，下油锅煎饼炒都可以。小小蘑菇儿
材料 李锦记沙爹浓汤1 包 稻庭乌冬100 克 鸡肉80 克（切件） 青椒20 克（切条）
主料：面粉、鸡胸脯肉、土豆、洋葱、红萝卜；辅料：油、盐、生抽、老抽、葱、姜、十三香、蚝油。
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