现在很多人都有不吃早餐的情况，觉得吃不吃都无所谓没有那么的重要，有研究证明，经常不吃早餐的人很容易引发心脑血管疾病，而且比吃早餐者的胆固醇要高出33%，而且还会境地大脑功能。其实早餐提供营养和能量对于人
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