favor 2021-07-22 08:21 一、材料 红豆，桂圆肉，红枣，糖做法 1.红豆，红枣用冷水泡开2.将所有食材放入锅中煮开3.改用小火煮至红豆变软4.加糖搅拌即可二、材料红豆，薏米，水，冰糖做法1.红豆薏米粥，准备同等
赤小豆鲫鱼汤是效果良好的健脾祛湿汤，好吃易做，非常适合湿气较重的人群食疗，也适合缺奶、乳汁不通或水肿的产后女性。
赤小豆薏米的做法需要将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水过盖上盖子煮30分钟左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜当粥食用，其本身性质更偏向于保健汤药，否则可能会对肠胃造成损伤。赤小豆薏米的做法
生活中人们在进行熬粥做汤时喜欢放些赤小豆来调和汤品，一般的赤小豆熬的的口感的更加的香甜，对于喜好甜食的人来说是很好的膳食粥品，赤小豆本身就含有丰富的糖分，所以熬制的粥更加的甜，赤小豆是很不容易煮烂的，
人人都知道红豆能养生，但红豆的品种很多，到底哪种红豆的养生效果最好呢？这个问题困扰了我好久，前几天无意中发现了答案。
赤小豆不能和什么一起吃？赤小豆不能和什么同食？ 别名：赤豆、红小豆、亦豆、红豆、小红绿豆、虱拇豆、朱赤豆、金红小豆、朱小豆、小豆、猪肝赤、杜赤豆、虱牳豆、茅柴赤、米赤豆禁忌人群：尿频的人少食。适宜人群：
冬瓜赤小豆煲生鱼汤 红豆有利于小便，消水肿，解毒补血，而冬瓜也有利尿的作用，用来煮生鱼片汤，又湿又营养。
赤小豆就是我们常说的红豆，在炎热的夏季煮上一碗红豆汤解暑再合适不过了。赤小豆搭配薏米煮汤可以帮助睡眠安神，同时还清热降火。赤小豆养心，鲫鱼温补，冬季做一道赤小豆鲫鱼汤即滋补又美味。
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赤小豆就是红豆，红豆又称相思豆，古来有很多诗词以红豆述说思绪。其中较为人知的就有王维的“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。”，其实这赤小豆不仅仅是相思豆，还是一种食材，而且赤小豆煲汤还是
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