头一胎，饮食方面不能吃什么？？

2121李准基 开发者_JS百科 2021-07-19 19:04

这是一些传统观念上食物认识误区：
1.吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，小产?这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，对胎儿是绝对无影响的。
2.吃羊肉会让胎儿发羊痫风?这和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。
3.多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，与怀孕期的饮食无关。
4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感？如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，没有敏感的孕妇，吃了也没事。
孕妇怀孕期间不能吃的食物有以下几个大类：
1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，造成畸形。
3.如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展。
4.吃太多高糖、高脂肪食物，可能会增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况。

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1wuai0242512 2021-07-19 19:21

开发者_JAVA技巧 孕妇不能吃的食物：
1.山楂果及其制品，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2.甲鱼和螃蟹，有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。
3.辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
4.薏米，对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。
5.荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。
6.加工食品和罐头食品，这些食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，也可能影响胎儿的发育。
7.热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消化不良，易造成胎动不安、早产等不良后果。
一胎很多宝妈没有经验，要做好定期产检，了解胎儿变化，又不适症状及时咨询医生，远离微波炉，手机，电脑等有辐射的电子产品。调整良好的心态，适当锻炼。也可以提前准备好孩子要用的各种衣服，鞋子，尿不湿，爽身粉等东西。

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幻空 Dreams 2021-07-19 19:23

开发者_JAVA百科 孕妇怀孕期间是可以适当吃粮零食的。
1.选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，柠檬和土豆也可以吃。。
2.孕妇在正餐之外，可以适当吃一点零食。如葵花子、西瓜子、南瓜子等。蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，养分有利于孕妇的吸收利用。
3.山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，可能会导致孕妇流产，而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸的
4.产妇分娩时需要足够的产力，在各种食物中当以巧克力为最佳，巧克力营养丰富，热量多，故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。

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