跟腱炎能痊愈吗，需要注意什么？？

 跟腱炎患者选择合适的治疗方法是可以治愈的，跟腱炎患者最主要是休养治疗，可以外用中药调理，改善微循环，促进修复。建议不要紧张，心情放松点，暂时不要剧烈运动，重在休息，好转比较慢，静养也需要一年左右。

治疗方法

1、使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。

2、中医治疗：跟腱骨方世医贴可以舒筋活血、消肿止痛、散淤祛寒，有效消除无菌性炎症。

3、封闭疗法：封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。

4、运动疗法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见跟腱炎症状减轻。

5、中药泡脚：每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。

6、手术治疗：外服药物往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治有效果不明显，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎开发者_JS百科症组织。但是，这往往是最后一种手段。

注意事项

1、运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。

3、运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。

3、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。

4、防寒保暖，冬季要特别注意足部保暖，避免寒冷剌激。

5、每日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症。。

6、跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时，一定要循序渐进，慢慢加量。