麻辣炒蛤蜊的做法?
“花蛤也叫杂色蛤,是贝类。花蛤肉质鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸组成和比例合理;低脂肪,高不饱和脂肪酸,易被人体消化吸收,多种维生素和药用成分。它含有钙、镁、铁、锌等人体必需的微量元素。简单的炒蛤蜊就能做出好吃的.”
成分详情
主料花蛤500克,葱适量,姜适量,花椒适量,干辣开发者_JAVA技巧椒适量,花生油适量,微辣口味。炒的过程需要十几分钟,炒花蛤简单难。步骤1将花蛤放入盐水中,吐出沉淀物。2洗净,取出。3种香料准备好了。锅里放油,放入花椒、葱、姜、干辣椒翻炒。5加入蛤蜊,炒3分钟。6.蛤蜊打开就熟了(不用放盐,因为海蛤本身就是咸的)。7个简单的炸蛤就可以了......................雪峰《美食世界的孩子》作品中使用的厨具:炒锅类别:热菜、家常海鲜。
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