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各种鲜榨果汁的做法大全及功效?

各种鲜榨果汁的做法大全及功效

今天要给大家介绍的是各种鲜榨果汁的做法和效果。如果你喜欢喝,让我们一起来了解一下。

各种鲜榨果汁的做法大全及功效

1、青果薄荷汁

材料:有3个猕猴桃,1个苹果和2片薄荷叶

做法:,所有材料清洗干净,去皮,切猕猴桃;苹果被切成丁。将薄荷叶、猕猴桃、苹果一起放入榨汁机中,榨成汁,倒出饮用或根据个人喜好冷藏。

功效:经常喝这种鲜榨果汁,有助于调理和滋润皮肤,减少皱纹。

2、芒果椰子汁

材料:芒果1个,椰子半个,香蕉1个,蜂蜜半勺,可可仁1勺

做法:椰汁、香蕉皮、芒果皮切成片;放入有可可仁的榨汁机中,倒出,加入少许蜂蜜即可饮用。

功效:鲜榨芒果椰汁清凉爽口,特别适合不思饮食、心烦不眠的人。

3、奇异果汁

1个材料:,猕猴桃200克韩国卷心菜,6/1个柠檬和适量蜂蜜

做法:白菜叶洗净,切成小块;猕猴桃、柠檬去皮,切成小块;将所有的食材一起放入榨汁机中,加入少许纯净水榨汁。倒出,加入少许蜂蜜拌匀。

功效:'s鲜果汁可以促进肠胃蠕动,帮助消化。特别适合皮肤粗糙的开发者_开发知识库人。

4、蔬菜苹果汁

材料:.白菜200克,苹果2个,芹菜梗1根

做法:白菜和芹菜杆洗净切碎;把苹果切成片,然后放入榨汁机中榨汁。

功效:经常喝蔬菜苹果汁,这有助于减肥、提神和保持年轻。

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