白扁豆龙骨汤健脾胃清暑湿?
白扁豆龙骨汤健脾胃清暑湿
夏天不仅热,而且潮湿,所以喝一碗汤来清热祛湿是非常重要的。让我们通过煮沸来尝试它。
白扁豆龙骨汤所需材料
配料:龙骨、白扁豆、红枣、莲子
配料:盐、姜和洋葱
白扁豆龙骨汤的做法
1.猪骨洗净,剁成块,焯水备用。
2.开发者_如何学Python将白扁豆和莲子洗净,用清水浸泡半小时。
3.将猪骨放入砂锅,加水,加入白扁豆、红枣、莲子,大火煮开,小火煮两个小时,最后加盐调味。
小贴士
白扁豆有一定的毒性,要煮熟后才能食用。
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