去做试管婴儿前如何调养子宫？

试管婴儿基于众多优质资源(如先进的助孕技术、完善的法律政策)的支持和保障，帮助越来越多深陷生育困境的家庭/朋友成功收获好孕，抱得自己的健康宝宝，成为众多困难群体圆生育梦的理想圣地。通常，在去美国做试管前，专家会建议女性先护理子宫。为什么呢？如何调理？

了解试管婴儿对子宫的基本要求

生命专家指出，优质健康的胚胎是孕育的基础，而良好的子宫是成功生育的关键。只有宫内环境理想，子宫内膜容受性高，才能顺利实现良好妊娠。在试管婴儿周期中，对子宫的要求可以概括如下：

子宫内膜厚度适中：子宫内膜的厚度是影响胎儿着床的重要因素，过厚过薄都不能保证胚胎移植的成功率。在生命医院，专家通常只有在女性开发者_运维知识库子宫内膜厚度达到8-12毫米时才进行囊胚移植，因为此时子宫内膜已经进入分娩期，并且增厚、起皱，腺体和间质增生明显，腺体较多。在孕激素和雌激素的作用下，子宫内膜变得疏松柔软，释放营养物质，为受精卵着床发育提供了有利的阈值。

子宫形态结构正常：正常情况下，成年人的正常子宫为前平后微凸的倒梨形，中间有一个凹陷。经调查，无宫腔粘连、严重子宫瘢痕、子宫病变(如肌瘤、子宫腺肌症)，无形态结构异常(如纵隔子宫、双角子宫、双子宫)，有利于胚泡着床和生长发育。

良好的宫内循环：理想的宫内循环也是必须的，因为均衡的内分泌指标可以为子宫创造血流丰富、子宫内膜细胞分裂良好的环境，保证营养供给，为胚胎生长发育提供有力的支持。

因此，专家建议女性在进行试管婴儿前，应先对子宫进行护理，以提高子宫内膜容受性，为健康的下一代创造良好的宫内环境。那么，我们应该如何护理子宫呢？

赴美做试管前，生命专家建议从以下两方面调养子宫

1、保持良好的生活饮食习惯，改善子宫内环境

去美国做试管前，生命专家建议女性从生活、饮食等方面改善子宫内环境和子宫内膜容受性，为高效周期打下良好基础。

生活：建议女性戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，维持正常的内分泌水平。每天坚持半小时以上的有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等。保持轻松愉悦的心态，有利于调节内分泌，使其达到平衡状态，从而改善宫内环境。

饮食：遵循少食多餐的原则，做到饮食合理，营养均衡。女性可以多吃富含维生素的食物，这样可以帮助减少患子宫肌瘤的几率；同时要多补充叶酸，保护子宫。要多吃豆制品、鱼、坚果等高钙食物，尤其是那些已经患有子宫疾病的女性。适量多吃高钙食物可以缓解这些疾病。

2、对症诊疗+药物调理，使子宫内环境达到理想移植状态

女性赴美前需要做b超检查，判断子宫内膜厚度，了解情况，看有无异常。对于子宫内膜不达标、患有子宫疾病或畸形的女性，宫腔镜检查是可行的，然后在详细了解具体情况后进行对症诊疗和药物调理，以消除病变，改善子宫容受性，为体外胚胎移植做好充分准备。

比如子宫内膜薄的女性，生活专家会根据自己的实际情况采取不同的方法，帮助子宫内膜恢复到正常值。如果受到雌激素水平不足的影响，会通过雌激素药物进行调节，刺激子宫内膜生长，使其恢复到理想的厚度。如果是黄体功能不全引起的，孕前用黄体酮促进子宫粘膜腺体的生长

在生命医院，专家会在移植前对女性子宫进行全面检查。只有当宫内环境达到理想的移植状态，即子宫内膜厚度适中、血流丰富、细胞分裂良好、内分泌水平平衡、宫腔形态正常时，才能将通过基因筛查的健康囊胚移植到母体子宫的合适位置，从而提高囊胚的着床率和女性的妊娠率，达到良好的妊娠和优生优育，成功获得健康宝宝。