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杂粮养颜粥的做法?

主料:红豆、豇开发者_如何学C豆、薏米、黑米、燕麦、辅料:水,适量粗粮美化粥:1。准备各种粗粮备用。

2.把它们放在一起,洗干净。

3.放入锅中,加水烧开。

4.锅烧开后,小火焖1小时,各种豆类和米饭都会煮透。

杂粮粥特点:清香可口。

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