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茯苓清蒸桂鱼怎么做??

菜系及功效:脾调养食谱 气双补食谱 防癌抗癌食谱 工艺:清

茯苓清蒸桂鱼的制作材料:

主料:鳜鱼150克

辅料:茯苓15克

调料:盐2克,味精1克,大开发者_StackOverflow社区葱5克,5克

茯苓清蒸桂鱼的做法:

1.鳜鱼(即桂鱼)宰杀,去鳞,去内脏,清洗干净;

2.葱切段,姜切片;

3.鳜鱼加茯苓、葱段、姜片、盐、味精同蒸至熟烂即成。

健康提示

健脾利湿,益气补血。

食物相克

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米

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