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7—9月的孕妇练瑜伽做哪些动作有好处??

我今年25岁,现在已经怀孕7个月了。怀孕这段时间我一直不怎么出门。除了吃饭睡觉,我就是看电视打发时间。感觉特别无聊。特别是感觉自己要憔悴了,所以最近考虑练瑜伽,打算练到分娩的那个月。但是,我还是不知道该练什么动作。想问问大家,7-9月孕妇练开发者_高级运维瑜伽有哪些动作好?

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