眼压高怎么办？

目录?高眼压怎么办高眼压吃什么？高眼压吃什么？高眼压的饮食注意事项？眼睛是我们身体的一个重要器官。如果保护得好，对我们的生活会有好处，会更愉悦，更健康。但是现在很多人的眼压总是很高。一般是压力、精神压力等原因造成的。或者多看手机等高辐射产品，眼睛太累，经常浮肿。向苹果绿色健康网学习。

眼压高怎么办

一般来说，眼睛会很痛，这是由于筋骨不通和眼睛血液循环不畅造成的。所以平时要多做眼部按摩，经常按压眼睛周围的穴位。往往这种症状会缓解很多，不会那么痛苦。这种方法也可以改善青光眼，或红肿的眼睛。

平时睡觉的时候可以带一些眼罩来降低血压，可以抵抗一些紫外线和红外线，提高眼睛的新陈代谢，疏通眼睛的血液，更有活力，更健康。还能降低眼压，改善睡眠质量。

通常，在电脑前工作或长时间看手机后，你应该停下来休息一下，看看远处，这样你的眼睛就不会那么累了。一般来说，如果眼压很高，很容易得青光眼。所以平时可以多喝蜂蜜和甘油，可以降低眼压，缓解这种症状。你可以每天早晚各喝三次左右。

可以多吃含维生素的东西。它对你的健康有好处，可以降低你的眼压，对便秘等症状也有好处，并且可以清除你体内更多的毒素。吃一些对视力有益的东西，如鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。改掉一些坏习惯，比如不在暗处看东西或者学习工作。定期休息，不要熬夜。

永远保持愉快的心情，快乐地生活，不要波动太大。尽量规律饮食。不抽烟不喝酒，或者喝点浓茶，吃太多刺激性的东西。通常，多补充水分，吃一些蔬菜可以预防这种症状。

工作时，要直立，不要离手机和电脑太近，多做运动和瑜伽。少吃胆固醇，或者在皮肤上擦一些药物，容易导致其他副作用。

眼压高吃什么好

经常吃一些粗粮，或者含维生素的东西，蔬菜等。这样便秘就不会那么容易了。定期喝水，每天至少800升，多吃凉的东西，比如西瓜等。所有这些都可以降低眼压。

多吃容易排水的蔬菜水果，如冬瓜、丝瓜等。因为如果有这种病，眼睛里会有很多水，很难排出。红枣和红豆可以一起煮着吃，对身体很有好处，但是要煮好才能更好的被身体吸收。一般一天吃两次就够了，一周左右就能恢复。

眼压高吃什么药

可以吃一些降压药，比如维生素A，可以分泌更多的眼泪，缓解这种症状。经常清洁眼睛，注意卫生，洗脸、洗眼。多眨眼，不要一直盯着一个地方。

你也可以注射一些葡萄糖，可以很好地缓解这种症状，服用阿司匹林也可以降低眼压。但是服用之前一定要去医院检查，按照医生的建议和指导服用，这样会更好。

眼压高的饮食注意事项

不要经常吸烟或吃辛辣的食物，这对你的眼睛不好，有时会使你的病情恶化。或者吃一些养胃的东西，比如香油和植物油，对胃有好处。或者多吃梨、哈密瓜等。里面有很多维生素，对眼睛有好处。

平时吃饭的时候，尽量做到均衡，不要长时间吃。因为如果你饿了，血液会集中在头部，眼睛里的血压会变高。

睡觉时，尽量把枕头抬高。洗澡时不能用冷水，但最好用热水，这对缓解眼压大有好处。平时尽量保持平和的心态，不要太急躁，乐观一点，这样精神状态会更好，眼压也会更低。通常，患有其他疾病的人很容易导致高眼压，如糖尿病、血管疾病或近视。

平时出门的时候，如果阳光很强，要注意防晒，带一些墨镜保护眼睛，你的眼压会比较稳定。

平时不要长时间低头看东西、皮带或内裤，衣服也不要太紧，会影响血液循环，慢慢导致眼压升高。平时可以戴一些绿色的眼镜，可以改善眼睛的血液，让新陈代谢更好。

以上是关开发者_运维问答于眼压等方面的一些知识。近年来，人们的压力变得很大，他们总是焦虑，他们平时不注意，他们的病情会慢慢恶化。严重的，还会失去失明，所以一定要及时治疗。这样平时的生活会更有活力，更快乐，学习和工作也会更有活力。