晚上吃水果会发胖吗？

陈斌迪 开发者_StackOverflow社区 2021-01-09 17:24

水果的含糖量也很高，尤其是热带水果。晚上吃水果要适量哦

可以弄些蔬菜沙拉。或者蔬菜汤，吃点少量的杂粮

坚持晚饭后快步走半个小时以上。必须改掉不爱活动的生活方式

<稼瑾红廋身笔ji>的成功经验告诉大家，减淝一定要坚持哦

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郑贤勇 2021-01-09 17:27

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一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

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