茯苓怎么做好吃啊？？
胡三龙
2021-04-02 08:40
绿豆茯苓膏的做法详细介绍 菜系及功效：清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱
口味：原本味 工艺：煮绿豆茯苓膏的制作材料： 主料：绿豆75克,茯苓50克
调料：冰糖30克教您绿豆茯苓膏怎么做，如何做绿豆茯苓膏才好吃 1. 绿豆洗净浸泡，茯苓洗净。2. 将绿豆与茯苓同入锅，加水烧制沸腾，小火熬约2小时，加冰糖再煮片刻即成。小帖士-健康提示：
清凉解暑，消食开胃。
小帖士-食物相克：
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
茯苓芡实粥的做法详细介绍 菜系开发者_运维技巧及功效：脾调养食谱 肾调养食谱
口味：甜味 工艺：煮茯苓芡实粥的制作材料： 主料：粳米40克,茯苓15克,芡实米20克
调料：白砂糖20克教您茯苓芡实粥怎么做，如何做茯苓芡实粥才好吃 1. 将茯苓洗净，捣碎备用；
2. 芡实淘净；
3. 粳米淘净备用；
4. 在砂锅里加适量清水，放入茯苓和芡实煮至软烂；
5. 加入粳米煮至成粥，加入适量白糖调味。 小帖士-健康提示：
本品具有固精、健脾渗湿之功效，适用于肾虚型小便不利、尿液浑浊者。
小帖士-食物相克：
粳米：唐
梁伟 2021-04-02 08:41 别名：茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵、松腴、不死面、云苓、松薯、松苓、松木薯 使用提示：内服：煎汤，10至15克；或入丸、散。 茯苓知识介绍： 茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上开发者_如何学Python。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福建、台湾、湖北、广西、四川、贵州、云南。 通常栽后8至10个月茯苓成熟，其成熟标志为苓场再次出现龟裂纹，若见菌核表皮呈黄褐色而又未出现白色裂缝，即可收获。选晴天挖出后去泥沙，堆在室内盖稻草发汗，等水气干了，苓皮起皱后削去外皮，干燥。 茯苓,自古被视为“中药八珍”之一。茯苓菌核呈类球形卵状椭圆形致不规则形，长10至30厘米或更长，一般重500至5000克，外面有深褐色多皱褶的皮壳，内部白色或淡粉红色，粉粒状。 以体重坚实，外皮色棕褐，皮纹细，无裂隙，断面白色细腻，粘牙力强者为佳。 茯苓适合人群： 1. 适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨满、癌症、肝病、糖尿病患者。 2. 阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。 茯苓食疗作用： 茯苓味甘、淡，性平；归心、脾、肺、肾经；气微性和，可升可降； 具有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效； 主治小便不利，水肿胀满，痰饮咳嗽，食少脘闷，呕吐，泄泻，心悸不安，失眠健忘，遗精白浊。 茯苓食物相克： 茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。 茯苓做法指导： 1. 如偏于寒湿者，可与桂枝、等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍。 2. 属于脾气虚者，可与党参、黄耆、等配伍；属虚寒者，还可配附子、等同用。 3. 对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、山药等配伍。 4. 对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、同用。 5. 治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。 6. 用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
王美琪 2021-04-02 08:42 开发者_开发问答
开发者_运维技巧阮峻青 2021-04-02 08:46 如果是药店买的干货的话，将其粉碎成粉状，泡发半小时便可与粳米一同熬粥了。如果是超市（或其他店）买的鲜活的话，可以根据自己的喜好，或整体、或切碎直接与粳米一同熬粥。
哦，先煎汁、再熬粥的传统方式会造成一些浪费的，是不可取，因为茯苓和山药都有很高的食用价值。
我已经提醒你了，二者都有食用价值，自然是食其必然得益哦。
于春洋 2021-04-02 09:00 主料
猪肚
1只
鸡腿
3根
辅料
油
适量
盐
适量
枸杞
10颗
茯苓粉
适量
步骤
1.猪肚一定要先用盐搓洗，正反面都要，可以去掉开发者_Go百科大量黄色粘液，然后用淀粉搓洗正反面，最后用料酒浸泡一会去掉臭味。
2.猪肚在开水中焯去血水，一遇热，猪肚变得很硬很紧。
3.捞出来，切条。
4.压力锅中与鸡腿一起，加入葱姜，茯苓粉，枸杞。一起压30分钟。
5.烂啦！妥妥的！
6.最后才放盐哦。
郑晔 2021-04-02 09:00 你可以去药店买茯苓 然后买新鲜的山药 把茯苓用水煎出药汁 再把山药去皮切成小丁和大米一起下锅 水开后加一点点碱面 这样的粥就好喝多了 山药含有粗纤维 对身体很有帮助 生山药也有药效 这是款健脾养开发者_StackOverflow社区胃养生粥 你可以尝试下
口味：原本味 工艺：煮绿豆茯苓膏的制作材料： 主料：绿豆75克,茯苓50克
调料：冰糖30克教您绿豆茯苓膏怎么做，如何做绿豆茯苓膏才好吃 1. 绿豆洗净浸泡，茯苓洗净。2. 将绿豆与茯苓同入锅，加水烧制沸腾，小火熬约2小时，加冰糖再煮片刻即成。小帖士-健康提示：
清凉解暑，消食开胃。
小帖士-食物相克：
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
茯苓芡实粥的做法详细介绍 菜系开发者_运维技巧及功效：脾调养食谱 肾调养食谱
口味：甜味 工艺：煮茯苓芡实粥的制作材料： 主料：粳米40克,茯苓15克,芡实米20克
调料：白砂糖20克教您茯苓芡实粥怎么做，如何做茯苓芡实粥才好吃 1. 将茯苓洗净，捣碎备用；
2. 芡实淘净；
3. 粳米淘净备用；
4. 在砂锅里加适量清水，放入茯苓和芡实煮至软烂；
5. 加入粳米煮至成粥，加入适量白糖调味。 小帖士-健康提示：
本品具有固精、健脾渗湿之功效，适用于肾虚型小便不利、尿液浑浊者。
小帖士-食物相克：
粳米：唐
梁伟 2021-04-02 08:41 别名：茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵、松腴、不死面、云苓、松薯、松苓、松木薯 使用提示：内服：煎汤，10至15克；或入丸、散。 茯苓知识介绍： 茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上开发者_如何学Python。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福建、台湾、湖北、广西、四川、贵州、云南。 通常栽后8至10个月茯苓成熟，其成熟标志为苓场再次出现龟裂纹，若见菌核表皮呈黄褐色而又未出现白色裂缝，即可收获。选晴天挖出后去泥沙，堆在室内盖稻草发汗，等水气干了，苓皮起皱后削去外皮，干燥。 茯苓,自古被视为“中药八珍”之一。茯苓菌核呈类球形卵状椭圆形致不规则形，长10至30厘米或更长，一般重500至5000克，外面有深褐色多皱褶的皮壳，内部白色或淡粉红色，粉粒状。 以体重坚实，外皮色棕褐，皮纹细，无裂隙，断面白色细腻，粘牙力强者为佳。 茯苓适合人群： 1. 适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨满、癌症、肝病、糖尿病患者。 2. 阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。 茯苓食疗作用： 茯苓味甘、淡，性平；归心、脾、肺、肾经；气微性和，可升可降； 具有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效； 主治小便不利，水肿胀满，痰饮咳嗽，食少脘闷，呕吐，泄泻，心悸不安，失眠健忘，遗精白浊。 茯苓食物相克： 茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。 茯苓做法指导： 1. 如偏于寒湿者，可与桂枝、等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍。 2. 属于脾气虚者，可与党参、黄耆、等配伍；属虚寒者，还可配附子、等同用。 3. 对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、山药等配伍。 4. 对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、同用。 5. 治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。 6. 用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
王美琪 2021-04-02 08:42 开发者_开发问答
茯苓炖鸡汤
食材
主料
鸡肉 300g 茯苓 250g 猪瘦肉 100g
辅料
盐 适量 姜 1片
步骤
1.新鲜土茯苓刮皮，斩片
2.鸡肉去皮斩块，猪肉切片
3.鸡肉猪肉飞水去泡沫
4.清洗干净
5.所有材料倒入汤锅加入适量的水煲2小时即可
开发者_运维技巧阮峻青 2021-04-02 08:46 如果是药店买的干货的话，将其粉碎成粉状，泡发半小时便可与粳米一同熬粥了。如果是超市（或其他店）买的鲜活的话，可以根据自己的喜好，或整体、或切碎直接与粳米一同熬粥。
哦，先煎汁、再熬粥的传统方式会造成一些浪费的，是不可取，因为茯苓和山药都有很高的食用价值。
我已经提醒你了，二者都有食用价值，自然是食其必然得益哦。
于春洋 2021-04-02 09:00 主料
猪肚
1只
鸡腿
3根
辅料
油
适量
盐
适量
枸杞
10颗
茯苓粉
适量
步骤
1.猪肚一定要先用盐搓洗，正反面都要，可以去掉开发者_Go百科大量黄色粘液，然后用淀粉搓洗正反面，最后用料酒浸泡一会去掉臭味。
2.猪肚在开水中焯去血水，一遇热，猪肚变得很硬很紧。
3.捞出来，切条。
4.压力锅中与鸡腿一起，加入葱姜，茯苓粉，枸杞。一起压30分钟。
5.烂啦！妥妥的！
6.最后才放盐哦。
郑晔 2021-04-02 09:00 你可以去药店买茯苓 然后买新鲜的山药 把茯苓用水煎出药汁 再把山药去皮切成小丁和大米一起下锅 水开后加一点点碱面 这样的粥就好喝多了 山药含有粗纤维 对身体很有帮助 生山药也有药效 这是款健脾养开发者_StackOverflow社区胃养生粥 你可以尝试下
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