多吃海带会发胖吗？？

139****6792 开发者_如何学Go 2021-06-04 13:10

不会阿，这个是减肥的菜的。不过你吃太多可能会引起别的问题。

你干吗要这样吃啊

---

陈正 2021-06-04 13:19

不会啦，不过不要过量啊，稍微填一填肚子还是可以的。

补充：

海澡类食物不仅仅只有海带可以食用，它还有许多种类，例如红藻、昆布（比海带再大点的澡类）等，市面上，市面上有贩售这些藻类的浓缩片或浓缩液，也可购买天然的海带回家自己料理，不过任何有帮助的食物开发者_如何学Go在烹调时，切记!尽可能采用清蒸或水煮等少盐、少糖、少油的方式料理，才不致于失去原有的瘦身目的哦。

---

_CFT01****50236 2021-06-04 13:27

当然不会啦~~ 一个是热量低低的海带,一开发者_开发知识库个是淀粉多多的米饭,比下就知道了~

海带不仅热量低,吃了还很蠕动肠胃,对减肥是很好的唷~

我经常吃海带排骨汤,也有瘦~就是因为饭挺少吃的啦 ~

相信我,不会胖的~ 加油哦 ~!

---