蒸鸡胸怎么做好吃呢？？

魏友蕊 2021-06-13 14:24

这个建议你还是直接油炸的比较好，如果蒸的话开发者_JAVA技巧。口感是比较差的。

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朱强 开发者_JAVA技巧 2021-06-13 14:33

蒸蛋器版蒸鸡胸的做法

• 将鸡胸切成食指宽的大片，用纸擦干水分后放入保鲜袋，加入盐，胡椒粉，蒜蓉辣酱，酱油，料酒和姜片

• 然后开始揉揉揉揉揉揉，捏捏捏捏捏，只要不要把保鲜膜弄破一切都好说！

• 然后放入冰箱里保鲜室过一晚上，我一般是提前一天腌制哒，这样更加入味

• 蒸蛋器下面垫一层白菜（或者其他什么菜都可以只要你喜欢总之必须有层菜锁住水分），把肉肉从冰箱拿出来，加一点点香油，两勺淀粉，继续揉捏均匀，然后均匀铺在菜叶上，【下层可以顺便整个蛋煮点红薯啥的(｢･ω･)｢嘿】

• 打开蒸蛋器开关，上汽后放上去，大概十分钟，就可以关火啦，检查一下，嗯，都熟了，而且很多汁很好吃哟(≧▽≦)

• 再也不担心健身吃死柴死柴的肉肉了(≧▽≦)

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KK 开发者_如何学运维 2021-06-13 14:35

用料

鸡胸肉 1块

盐 适量

黑胡椒 适量

酱油 一小勺

蒜蓉辣酱 一小勺

玉米淀粉 两小勺

芝麻油 半勺

料酒 一勺

姜 两片

蒸蛋器版蒸鸡胸的做法

• 将鸡胸切成食指宽的大片，用纸擦干水分后放入保鲜袋，加入盐，胡椒粉，蒜蓉辣酱，酱油，料酒和姜片

• 然后开始揉，捏，只要不要把保鲜膜弄破一切都好说！

• 然后放入冰箱里保鲜室过一晚上，一般是提前一天腌制哒，这样更加入味

• 蒸蛋器下面垫一层白菜（或者其他什么菜都可以只要你喜欢总之必须有层菜锁住水分），把肉肉从冰箱拿出来，加一点点香油，两勺淀粉，继续揉捏均匀，然后均匀铺在菜叶上，

• 打开蒸蛋器开关，上汽后放上去，大概十分钟，就可以关火啦，检查一下，嗯，都熟了，而且很多汁很好吃

• 再也不担心健身吃死柴死柴的肉肉了(≧▽≦)

小贴士

时间可以根据鸡肉厚薄调整，建议不要蒸太久

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ty_137522027 开发者_JS百科 2021-06-13 14:38

必须得提前进行腌制。

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chiang0807 2021-06-13 14开发者_开发问答:40

清真鸡脯肉的作法
1.将鸡脯肉洗干净，去除表层人眼由此可见的人体脂肪
2.放进盘里，用刀在鸡脯肉正反面各划两刀。那样熟的会略微快一些，并且朝天椒和香辣的味儿非常容易进到。
3.生姜切成片，在鸡脯肉正反面都撒一些。
4.香辣、朝天椒如上。

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Adam 开发者_如何学JAVA 2021-06-13 14:48

必须得提前进行腌制。

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