为什么医生不建议3个月以下的宝宝吃dha啊？？

王天宇 2021-06-20 00:26

宝宝在还小的时候身体器官还没有发育好，所以有些东西是不能为之吸收，而且母乳的营养是比较开发者_JAVA技巧全的，不需要对初生婴儿做过多的营养品补充。
dha对眼脑发育的优势是大家众所周知的，所以三个月以后宝妈可以根据情况给宝宝做一些补充。
1、宝宝为什么要食用dha：
DHA，全称二十二碳六烯酸，不饱和脂肪酸属于脂肪的一种，人体自身是不能合成的，必须从外界获取，DHA是大脑和视网膜重要组成成分，也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分，它的主要作用是促进宝宝大脑和视力的发育。
2、食用dha时的注意事项：
因为人体对于DHA的需求特别少，宝宝每日DHA摄入量达到100毫克为宜，补得多最后也会被当成脂肪消耗掉的，如果长期大量的补充DHA，还会增加肾脏的代谢负担，反而不利于健康。

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小农女一枚 开发者_StackOverflow中文版 2021-06-20 00:32

很高兴回答您的问题，医生不要三月以下宝宝服用dha主要是怕造成宝宝肝肾的一个负担，就同不要婴儿食用盐与糖是一样的。
补充dha基本已经成为了现在宝爸宝妈的常识，那么我们该怎么给宝宝补充dha呢？市面上这么多的dha又该如何挑选？
怎样补充DHA：
1．纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充DHA的，建议提供母乳的妈妈保证足够的DHA摄入量。
2．纯奶粉喂养的宝宝也基本不需要额外补充DHA，因为市面售卖的奶粉中含有强化的DHA，这样宝宝的DHA摄入量也是充足的。
3．宝宝开始添加辅食后可以通过调整膳食补充DHA，鱼类和藻类食物是DHA最好的天然来源，例如鱼类有三文鱼、沙丁鱼、墨鱼；海藻类有海带、紫菜、裙带菜；还可以食用虾、蟹、贝类；最常见的就是蛋黄。
4．若宝宝不喜欢吃鱼类和藻类食物，或者吃不到富含DHA食物，再考虑DHA的补充剂。
DHA补充剂如何选择：
1、鱼油中含有EPA，一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和酸，因EPA没有被批准作为食品营养强化剂添加在婴幼儿食品中，因此鱼油不适合宝宝。
2、藻油相对鱼油纯一些，因为深海鱼含有DHA是因为它们吃了海藻获得的，相比较藻油更适合宝宝。

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花样少女3 开发者_如何学编程 2021-06-20 00:45

刚出生的宝宝自身的吸收能力有限，营养过剩的东西容易加重他们的肝脏负担，所以不建议三个月以下的宝贝补充dha。
宝宝食用dha的好处：
1DHA具有可以帮助提高语言表达能力、提高身体抵抗力，同时还可以帮助预防近视、弱视、散光等作用，能让宝宝的手脚协调能力更加之强胜。
2、DHA可以促进大脑的发育与提高智力功效，因为0-6岁之间是小孩大脑发育的关键时期。如果婴儿身体的DHA充足，就有利于婴儿的脑细胞发育，从而使幼儿期神经细胞提升而更多高效连接起来。
3、DHA可以帮助婴儿的视觉发育具有促进的功效，有专家研究表明，人的大脑获得信息有60％以上是来自于视觉获得的。所以，视觉的功能好与坏会影响婴儿的智力发育，特别是对于儿童的反应能力等。

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