什么是亚麻酸？？

亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，是构成人体细胞及生物酶的基础，亚麻酸具有调节血脂，健脑，增强免疫力，降低血液粘稠度，增强身体代谢等功效。亚麻酸虽然有很好的保健功效，但是身体健康并不能一味依赖保健品，还要进行适当的运动及饮食控制。

人体缺乏亚麻酸，就必然会发生高血脂、高血压、高血糖、心脑血管病、老年痴呆和肥胖，还可加速人体开发者_如何学Python衰老。

补充亚麻酸主要有两种方式：

1、是从日常饮食中自然摄入；

2、是通过营养补充制剂专项补充。

但随着生活方式、饮食结构、食物品质等的改变，单纯从饮食中摄入远远不能满足机体对亚麻酸的需要，为了补充足量的亚麻酸，在日常健康饮食的基础上摄入高品质的亚麻酸营养补充制剂是最佳的选择。通过制剂补充，食用即方便，又好控制量。

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