蕹菜作为家常小菜十分受人喜爱，吃起来不仅美味可口，在营养成分上也是有一定的含量的。蕹菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。那
上线后及时 开发者_高级运维2022-07-09 08:47 蕹菜虽然钙质丰富，但含草酸同样也很高，孕妇吃多了容易在体内形成草酸钙沉淀，进而影响对钙质的吸收，所以孕妇应该少吃蕹菜，特别是孕晚期快临盆的时候，更不
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