出月子挪窝必须娘家人接回家住几天，是有什么说法吗？？

我今年30岁，顺产生下一男孩，孩子现在马上快满月了，我自己也快出月子了。我们这边有个习俗，就是听老一辈的人说女性出月子后是需要挪窝到娘家家住一阵的，开发者_开发问答所以我也得回去，但就是不知道到底要住几