海带的营养价值:海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量
主料：韩国海带一片、牛肉100克、韩国大酱1大匙调料：蒜蓉、酱油、香油、盐做法：1、取一片干的韩国海带，用清水泡发；（下图中韩国海带与中国海带不同，一片就成泡出一小碗，份量不宜过多）2、海带按需泡发好，蒜切
海带绿豆糕材料:清水500克，白砂糖100克，果冻粉20克，去皮绿豆75克，青鸡冠草（一种海菜，分青、红、白三色，市场有售，每500克的售价在580元左右）50克。调料糖水（500克清水加100克白糖小火融开发者_如何学C化而成
主料：海带金针菇辅料：黄瓜辣椒油酱油大蒜水洋葱调料：盐醋香油海带拌金针菇做法：1、干海带洗净后，浸泡，中间换几次水，如果有淘米水就更好了。
主料：1辅料：海带100克花生50克大枣50克生姜10克小葱适量调料：海带100克花生50克大枣50克生姜10克小葱适量海带花生煲猪蹄：海带花生煲猪蹄，怎么吃好？
海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。原料：瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油、料酒、精盐、白糖、大料、葱段、姜片少许。制作：将肉切丁，用水
海苔300克五花肉200克八角葱姜食用油绍酒酱油盐白糖味精胡椒粉水适量家常菜红烧海带做法：1、放少许油炒八角入五花肉。
弧默默老大 2022-02-13 13:45 开发者_JS百科这不好说，我们是沿海城市，海带有分干的是鲜的，内陆地方可能没有，在我们这干的海带一斤不会超过10元，更有的地方一斤不过二三元都有。
主料：海带适量瘦肉适量辅料：葱姜适量调料：料酒适量酱油适量盐适量糖适量鸡精适量海带炒肉丝做法：1、瘦肉丝
u_104990150 2022-02-25 19:05 开发者_如何学Python等级不同价格不同，一般的海带6-8元特级海带15-20元左右。 满意请采纳
加载中,请稍侯......