材料 肉排/腩排 250 克 [切块] 冬瓜 250 克 [切块] 冬菇 4 只 [浸软及切半] 芡汁 李锦开发者_开发问答记瑶柱蚝油 4 汤匙
小妞爱吃麻辣烫 2021-07-22 22:19 冬瓜烧肉冬瓜，是夏日常见的食材，不但价格便宜，而且有很丰富的药用价值。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、
M24****0473 2021-07-22 20:55 冬瓜烧排骨的做法 1.准备好原材料 2.肋排切成小块 3.肋排放入锅里焯水
e47****08 2021-07开发者_如何学Go-25 00:57 食材与明细冬瓜200克蛤蜊500克胡萝卜适量葱适量盐适量花椒粉适量姜适量难度简单时间十分钟口味清淡工艺炖冬瓜蛤蜊汤的做法步骤1.准备好原材料 2.蛤蜊一定要放在盐水
材料 冬瓜羹材料： 冬瓜 300克 (切粒) 鲜冬菇 4朵 (切粒) 芹菜 100克 (切碎) 鸡蛋 1只 (拌匀)
186****2752 2021-07-27 15:54 开发者_C百科不用放东瓜非常好吃！ty_琥珀主 2021-07-27 15:59
起锅烧油放入冬瓜小火煎至两面微黄后，依次放入红椒丁、蒜末和生抽翻炒均匀，再放入适量清水调至中火焖5分钟左右。最后撒入适量盐翻炒均匀，大火收汁后出锅装盘，撒上葱花，一份清香美味的红烧冬瓜就完成了。红烧冬瓜
冬瓜炒白米虾 材料 Ingredient 冬瓜150克，白米虾150克，红椒30克，小葱10克。
冬瓜是一种主要分布在亚洲和热带以及亚热带地区的蔬菜。现在中国各地地区都有栽培冬瓜，冬瓜里面含有丰富的蛋白质，糖类以及少量的钙，磷，铁等矿物质，还有富含多种维生素等营养素。有清热利水，消肿解毒功效
高军保 2021-07-30 00:20 虾仁烧冬瓜blry2006“秋季，天干物燥，也正是冬瓜上市的时候。做一道虾仁烧冬瓜一可润燥，二可补充营养。”食材明细冬瓜300克海虾200克食用油5开发者_StackOverflow0克食盐3克生抽2克蚝
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