材料：银耳，莲子，木瓜，冰糖，枸杞步骤：1.银耳泡发后洗净，撕成小碎块开发者_开发知识库。2.莲子清水泡涨。3.木瓜去皮切小块备用。4.银耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开。5.加入冰糖6.倒入木瓜，煮开7.转小火
M38****3271 2022-01-09 05:02 我来回答您吧，我喜爱吃莲子羹，煲汤粥特别清香，我自家也种的。搜索金华家湘莲一店可以找到我家现在莲子干货价格是平稳位置了，供求平衡，市场上有几种分类，分品种：湘莲，福建
原料：莲子40粒、甜玉米粒1/2罐、松子（我用的是生的，自己剥的）70克（多放点更好吃）、黄瓜50克、枸杞30粒、葱花10克、食用油40克、白糖20克、盐适量、十三香适量、水淀粉小半碗做法：1、将莲子用凉水泡1小时以上泡
原料：猪肚一个 莲子一小把配料：葱两段 姜一大块 香葱四根 花椒一汤匙开发者_开发知识库调料：黑胡椒两茶匙到四茶匙盐一点五茶匙 料酒一汤匙香油一茶匙做法：1，原料。清洗猪肚的方法有盐洗法，面洗法，和小苏打洗法
菜系及功效：美味粥汤 莲子炖肉的制作材料：主料：莲子肉30 克,百合30 克,瘦猪肉250 克,细盐3 克,姜块6 克,葱花3 克,味精2 克。莲子炖肉的特色：特点：肉烂汤美。功效：益肾止带。教您莲子炖肉怎么做，如何做莲子炖肉
银耳莲子汤是一种食用价值和口感极其丰富的汤，银耳莲子汤的制作方法在生活中也比较简单。在平时的生活中，可以尝试在家里准备食材来烹饪，但是很多人在烹饪的时候都希望将银耳莲子汤完全煮熟，这样可以让银耳莲子汤
莲子百合玉米汁 简介: 清甜的自然滋味，当真让人想到饮品中的“百合的春天”啦!具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合秋季食用。另外还可美容养颜，一定是会是爱美的家人最爱。
菜系及功效：肝调养食谱利尿食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱
材料： 雪蛤膏19克、莲子57克、红枣(去核)12颗、鸡(没生过蛋的小母鸡)1只、姜4片、清水15碗、盐适量。
主料：木瓜、莲子、百合、红枣、银耳牛奶、调料：冰糖、木瓜莲花汤的做法：1。原料洗净切成小块，莲子开发者_如何转开发泡开蒸熟，银耳泡开撕成小块。
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