李豫立 2021-03-31 02:24 （1）积开发者_C百科极锻炼身体，避免久坐久站。（2）注意休息，熬夜和劳累会加重痔疮。（3）健康饮食，多吃纤维性食物，如蔬菜水果等，避免吃辛辣刺激性食物以及戒酒。（4）养成定时
赵毅杰 2021-04-18 12:24 开发者_高级运维1、举手法当流鼻血之后将手向上举起然后保持举过头顶，如果是左鼻子出血的话就举右胳膊，如果是右鼻子出血的话就举左胳膊，如果两个鼻子同时出血就将双手都举起来，然
在日常生活中，总会发生点小意外导致出血，下面就教大家几招快速止血的小窍门。
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