海诚小子 2021-09-25 20:52 我也是动感单车瘦的。骑之前走15分钟，骑的时候慢慢加阻力，一般一节课下来，很累的了（阻力加足）。然后拉伸超级重要，这也关乎你腿粗不粗，拉伸到位了，就是修长，参考舞蹈演员。然
1、通过骑动感单车达到的锻炼效果能分泌多巴胺，使得自身能够产生运动后的快感，同时因为骑行时多伴随着各种音乐节奏和不同的骑行效果，增加了运动的趣味性，使得心胸开朗、精神愉快；
她的私生活朴敏英扮演哪个角色？成德美角色介绍 朴敏英 饰 成德美 开发者_运维问答
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