最好榨出来后加少量水在火上煮沸一下。因为胡箩卜是水溶性物质，生吃的话胡萝卜素不易被人体吸收，生胡萝卜只有加热开发者_开发百科溶于水后才能充分释放出胡萝卜素，才会被吸收。
听你听我 张惠妹 专辑：听你•听我 给雨生的歌 语种：国语 流派：Pop 唱片公司：丰华唱片
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