猪脚炖苦瓜怎么做好吃呢？？

翎_溪 2021-07开发者_JAVA技巧-15 05:16

前言
这是一道清火汤。
材料
主料：；
辅料：
猪脚苦瓜汤
1
准备好食材、
2
把萝卜、藕、苦瓜、切成小坨
3
把猪脚下锅、水烧开在把萝卜藕苦瓜下锅、把姜花椒放下去。
4
葱切细备用
5
猪脚炖饮、将葱下下去即可

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迷茫的椰子 2021-07-15 05:21

猪脚炖玉米和凉拌苦瓜可以一起吃。有丰富的营养和蛋白质。还有降血压降血脂的开发者_StackOverflow中文版作用。

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李铁鑫 开发者_JAVA百科 2021-07-15 05:24

苦瓜别名：凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄
禁忌人群：孕妇、脾胃虚寒者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。

与苦瓜不能与什么同吃相克食物如下：
苦瓜+猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜+猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜+山竹：身体不适

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崔亮 2021-07-15 05:30

开发者_开发知识库 原料：猪蹄、苦瓜、黄豆、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精
做法：
1、需将黄豆提前浸泡半天。苦瓜洗净、去籽、切成长条。猪蹄切好（提议叫叫菜场师傅切好，我们自己家的刀不行），洗净焯水2-3分后冲洗干净。
2、锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。
3、加水没过猪蹄，加入黄豆大火烧开。然后转小火，烧40分钟。
4、加入放入苦瓜大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水，继续煨一下.
5、放入味精，葱花，出锅即可。

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还记得你上次 2021-07-15 05:31

　　1.把黄豆在冷水里浸泡三个小时左右

　　

　　2.然后把猪脚放进锅里，先焯一下，并洗一下

　　3.把焯好的猪脚、黄豆、生姜片一起放进高压锅里

　　4.煲15分钟，保压10分钟后开发者_JAVA百科取出

　　5.倒进沙锅里，加入适量的生抽、老抽、糖用中火慢炖

　　6.炖五分钟左右用筷子拌一下，以免沾锅底

　　7.煲到汤汁也收的差不多了，即可

　　

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360U3306268143 2021-07-15 05:31

苦瓜和猪蹄能一起吃,
苦瓜和猪蹄煲汤做法
主料

苦瓜
1根
黄豆
50g
猪蹄
500g

辅料
盐
适量
水
适量
步骤

1.苦瓜去籽后切块
黄豆浸泡

2.猪蹄洗开发者_如何学Python净备用

3.然后将所有材料放到电压力锅中

4.加水浸没材料，按“汤”键烹调

5.烹调结束后可按口味加盐调味

6.可以上桌了

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