怀孕6个月后能吃螃蟹吗？？

高蓉贤 2021-07-21 23:27

临床医生解说：孕妇可以适量食用螃蟹。
女性怀孕后，其身体抵抗能力比较差，所以在吃上面要多下功夫，而螃蟹是一种营养价值极高的食物，它能补充孕妇怀孕后所需要的部分营养，但在食用前要注意，螃蟹身上有很多的寄生虫，而这类生物如果进入到女性体内后，会增加胎儿畸形率。但这种生物不耐高温，所以在食用前，最好用高温杀死这些寄生虫后再食用。
螃蟹中含有蛋白质和脂肪、胆固醇等，在这些成分中胆固醇不能摄入太多，在临床上认为，孕开发者_运维知识库期过多的摄入胆固醇，会导致胎儿的体重增加，从而造成在生产的过程中，会出现难产的情况，所以怀孕后螃蟹能吃，但切不可多吃，此外蛋白质和脂肪也不能摄入过多，这些过多的食用可能会造成孕期肠胃不适或者便秘的发生。
女性在怀孕后最好以温补食物（羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等）为主，同时，还要适量的吃一些蔬菜水果增加饱腹感的同时，还能保证自己孕期营养全面。此外，在饮食补充的同时，适量的运动也是必不可少的，女性怀孕后虽不能做剧烈运动，但是偶尔散散步还是很有必要的。孕期散步不仅有益于胎儿生长，还能降低在生产过程中出现顺产困难的情况。
孕期要适量的服用叶酸，这类营养元素不仅在保健品中有，在日常生活中的一些蔬菜水果中也有，比如韭菜、菠菜、白菜等。临床医生认为叶酸（维生素B9）不仅能补充孕期女性的身体营养，还能降低胎儿畸形率。
螃蟹不能与以下这些食物同时食用：
1、子中的鞣酸成分与蟹肉蛋白凝固，这类凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，会直接造成孕妇出现呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，严重的，还有可能会引起结石症。
2、肉是温性食物，当它与螃蟹同食时，会造成难以消化吸收，损伤脾胃的情况。
3、吃螃蟹不能与茶同时食用，茶水会冲淡胃液，减弱胃液对螃蟹所带细菌的杀菌作用，而螃蟹是一种蛋白物质难消化的食物，因而有可能会出现呕吐、腹痛腹泻等不良反应。

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