吃什么食物容易拉肚子？？

葡萄与牛奶不宜混吃。葡萄含果酸，与牛奶中蛋白质反应，出现凝固，影响消化道的吸收，严重者出现腹泻等病理症状。恰当的方式应在喝牛奶后1小时再吃葡萄。

牛奶与橘子不宜同食。如果喝完牛奶马上就吃橘子，会影响人体的消化、吸收，出现腹胀、腹痛、拉肚子。道理同样是橘子中的果酸与牛奶中的蛋白质会发生凝固。

葡萄不宜与海鲜同吃。吃海鲜同时吃葡萄、山楂等水果，会导致呕吐、腹泻等症状，这些水果中的鞣酸与海鲜中蛋白质凝固产生沉淀，产生难吸收的沉淀。

吃葡萄后不宜马上喝水。这样做，可能立刻腹泻。葡萄本身的作用具有通便、润肠，吃后马上喝水开发者_运维技巧，不仅稀释了胃酸，而且葡萄会与水、胃酸发生快速氧化、发酵反应，加速消化道的蠕动，产生腹泻。

吃面食时，同时沾白糖生吃。特别是散装白糖在生产、包装、运输、贮存中，感染病原微生物，人体食用后会引起胃肠不适，出现细菌性痢疾，导致腹泻等症状。吃白糖前宜先加热到70℃，3分钟以上即可食用。

蜂蜜不宜与豆腐同时。混食易发生化学反应，产生对于人体健康不利的物质，导致肠道出现腹泻等表现。

现实生活中，有很多男人的肠胃本身就因为工作、学习等事务繁忙，导致功能不太好，吃过凉、过热的食物都会出现胃肠等消化道不适的表现，特别是出现拉肚子，若吃了以上介绍的导致拉肚子的混合食物，会加剧这种现象的发生。