轻食玻璃樽仔沙律怎幺做？？

材料

藜麦 (煮熟并沥乾) 150克

毛豆 (煮熟并沥乾)开发者_如何学运维 50克

红萝蔔 (煮熟并切丝) 50克

黄椒 (煮熟并切丝) 50克

红椒 (煮熟并切丝) 50克

青椒 (煮熟并切丝) 50克

白椰菜 (煮熟并切丝) 50克

调味料

李锦记焙煎芝麻沙律酱 4汤匙

烹调步骤

把藜麦放入滚水，用中火煮15分钟，沥乾备用。

在玻璃罐内倒入4汤匙焙煎芝麻沙津酱。

逐层放入藜麦、毛豆、红萝蔔丝、黄椒丝、红椒丝、青椒丝和白椰菜丝。

把玻璃罐盖好并冷藏。

进食前将玻璃罐摇匀即可享用。

小贴士: 可因应个人口味调整沙律酱份量